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Karamelisierte Banane und Milchkaffee zum Frühstück☕ 288 kcal
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298 kcal
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Fat: 1.42g | Prot: 7.07g | Carbs: 72.54g.
Breakfast: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Weiße Champignons (Gebraten), Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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 Comments
EDIT: Habe Öl vergessen. 419 kcal😬
23 Mar 21 by member: Katja3335
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Darf ich dich fragen wie man das auf der Startseite postet?
23 Mar 21 by member: tinchen42
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@tinchen42 Du meinst wie man generell Essen postet?
23 Mar 21 by member: Katja3335
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24 Mar 21 by member: L.Mentor W.Dragon
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24 Mar 21 by member: Katja3335
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süß krams triggert mich halt 🤫😊✌🏻 (mag daran liegen das SOne strikte Ernährung & abgesehen von ab und an Nutella fürs Wohlbefinden, derart nich SOoooo beinhaltet 😉)
24 Mar 21 by member: L.Mentor W.Dragon
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@L.Mentor W.Dragon achso haha. Wie ernährst du dich denn
25 Mar 21 by member: Katja3335
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Naja *versucht* Gesund (ausbaufähig 😏✋🏻), allerdings recht einseitig (ein Pfeiler Bilden schnöde Haferflocken, nen anderen Volkorn Toast & Edamer, nen dritten ein Gemüse Mix, nebst 30g WHEY Proteine (nach dem Sport), als vierten)! Soll heißen das in der Regel faktisch jeden Tag, den gleichen Mix Futtere! 😏 Außer am WE, da wirds ggf. (je nach dem), auch mal noch einseitiger (weil der Gemüse Mix fehlt). 😊✌🏻 Schwerpunkt liegt auf Muskelaufbau förderlich! 😉✋🏻
25 Mar 21 by member: L.Mentor W.Dragon
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