Kamisguimaraes's Journal, 23 Mar 21

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27 kilos eliminados, faltam 5 para chegar na minha meta! Pretendo iniciar uma nova fase assim que conseguir perder esses 5, focando no ganho de massa muscular 😍
Postar aqui para incentivar vocês e a mim mesma 😁😁

View Diet Calendar, 23 March 2021:

1349 kcal

Fat: 82.73g | Prot: 74.51g | Carbs: 77.14g. Breakfast: Café, Piracanjuba Leite Integral, Nestlé Requeijão Light, Ovo. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Atum Ralado em Molho de Tomate. Dinner: Madero Cheeseburger Clássico, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Other: Degli Amici Mini Pizza Calabresa. more...

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Comments

Parabéns tá muito linda 🤍✨👏🏻em quanto tempo conseguiu?

23 Mar 21 by member: stheffanydc

Já fazem 9 meses que estou no processo ☺️😬

23 Mar 21 by member: Kamisguimaraes

Parabénsss!

23 Mar 21 by member: Lucas Toyama Strumillo

👏👏👏

23 Mar 21 by member: josue_cam

quando kilos vc tá?

23 Mar 21 by member: faethe sausmickat

parabéns menina

23 Mar 21 by member: taiisfernanda50

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 parabéns!! vai dar certo 🙏🏽

23 Mar 21 by member: emellyramos

Parabéns 👏🏽👏🏽

23 Mar 21 by member: lucasfariassk8

Arrasou 👏👏

23 Mar 21 by member: Dane#

😳😍

23 Mar 21 by member: dalvamatos436

Puxa, que linda. Virou uma nenê ☺️ Parabéns e bora lá até seu objetivo. Torcendo por você 🙏🏻

23 Mar 21 by member: ROSA 1996

Uauuuuu!!!! 🤩🤩

23 Mar 21 by member: lalais02

Obrigada gente!! Atualmente estou com 65,8, quero chegar em 60,3 ou bem próximo disso

23 Mar 21 by member: Kamisguimaraes

Estamos na mesma luta!!! O importante é não fraquejar agora. Faltam 4kg pra eu chegar onde quero 💪🏼

23 Mar 21 by member: Joana Damascena

Parabéns lindona

23 Mar 21 by member: Raque Lofino

uall Parabéns linda

23 Mar 21 by member: Alessandrinhafit

Parabéns, ótima evolução 👏👏👏 Se você quiser potencializar seus resultado eu faço consultoria on-line, se quiser mais informações sobre o meu trabalho é só seguir no Instagram @Brennunsantos ou chamar no wpp (47)99942-7288

23 Mar 21 by member: Brennun Santos

linda parabéns

23 Mar 21 by member: leeh oliveir

tem quanto de altura flor ?

23 Mar 21 by member: Larissynha

parabéns 👏👏👏👏

23 Mar 21 by member: Daydasiillva

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