Aming73's Journal, 23 Mar 21

lagi ngalaminnn udah defisit BB naik.. mau coba tetap tenang tpi ttp aja kepikiran :" udah paham teorinya tpi susah nerapinnya 🙃 

Duh kenapa ya Badan saya kalau bangun tidur ramping tapi klo mau tidur naik 1kg 🤣 *mintadijitak 

@needa02 🤭🤭🤭🤭😁😁😀✊✊✊ 

@nurazizah.tamrin...setidaknya dah paham konsep,itu juga Uda progress lho✊✊✊😁😁😁🙏🙏🙏 

@welcome45.... duh kenapa ya tiap abis cheat day lsg naik 2kg..... wkwkwkwk 

makasii baaang🔥🔥 untung lewat di berandakuuu 

@pengen body goals..sama sama Mbak, cuma repost aja kok🤭😁🙏 

wah benerrr bgt ini postnya bang aming. aku br turun skitar 5 kilo dlm dua bulanan ini. smpet merasa lambat bgt kaya kura kura turunnya. tp pas dokter nanya lingker perut, trnyata pas aku ukur eh lingker perutku berkurang 10 cm an. wkwkw :'')) yok semangaaaat  

@ELYZA31...... beghhhh sadisssss LP susut 10cm mah amazing banget itu 🔥🔥🔥💪💪💪🥰🥰🥰 

ingin booty bgmana caranya ya 

aku sedih semenjak udh masuk kerja jd susah buat WO klo ga hari libur pulang2 dah malem cape karna capek dijalan naik motor. tapi aku masih defkal soal timbangan stuckk di 51 tapi anehnya badan enteng dan lingkar lengan sm paha mengecil aku suka pake gamis biasanya agak ngetat dibagian lengan skrg loss berasa enjoy geraknya 

@adityaspt kebetulan saya gk pernah latihan booty 😁🙏nah dibantu jawab sama Beib @eyeni...tq Beib 🙏🥰 

@Radinata... semangat ya Mbak, tetep luangkan waktu olahraga walaupun15 menit minimal biar metabolisme juga lebih baik😁🙏💪 

@radinata tapi kalau udah kerja termasuk aktif kok kak... banyakin gerak aja pas kerjaa!! semangat!!! 

@eyeini ,apa bisa dgn latihan hiit cardio? 

Terima kasih kak @Eyeini informasinya. Semoga suatu saat bisa booty kayak kaka. 😍