Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 90.67g | Prot: 75.36g | Carbs: 154.94g.
Breakfast: АТБ Банан, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Lunch: Roshen Шоколадка , Добров Сервелат, Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Колбаса Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Roshen Печенье Сливкино , Яготинский Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|