Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 35.95g | Carbs: 107.62g.
Breakfast: Nane, Maydanoz, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek. Dinner: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Sebzeli Tavuk Yemeği, Şehriyeli Pilav. Snacks/Other: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek, Eti Süt Burger Muzlu, Eti Çikolata Antep Fıstıklı. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogrzeynep's Weight History
|