Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2014
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54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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1326 kcal
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Fat: 43.47g | Prot: 48.59g | Carbs: 188.01g.
Breakfast: コーヒー（インスタント）, 生卵, セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯. Dinner: セブンイレブン お惣菜セット（かつ煮（半熟玉子））, 東洋水産 玄米ごはん, コールスロー. Snacks/Other: 榮太樓 しょうがはちみつのど飴, 明治 温かしょうがのど飴, モンデリール リカルデントグレープミント, 明治 チョコレート効果72%, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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