Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
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72.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2527 kcal
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Fat: 52.34g | Prot: 91.48g | Carbs: 421.68g.
Breakfast: Spremuta d'arancia, Miele, Melinda Mela Renetta, Pane Integrale. Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Pere Abate, Sugo di Pomodoro, Barilla Orecchiette Pugliesi, Zespri Kiwi Green. Dinner: Melinda Mela, Parmigiano (in Pezzi), Parmigiano (Grattugiato), Star Gran Ragù Extra Gusto, Barilla Fusilli Integrali. Snacks/Other: Fiorentini Gallette di Segale, Scotti Risette Integrali, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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