Замеры, см: Грудь 97 Под грудью 84 Талия 76 Живот 91 Бёдра 104 П. рука 31 Л. рука 30 П. бедро 61 Л. бедро 60
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 92.74g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Гуакамоле, Жареное Яйцо, Садочок Томатный Сок, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Basso Масло Виноградных Косточек, Пекинская Капуста, Рис Вареный, Суп из Семги, Рыба Тушеная. Dinner: Пекинская Капуста, Садочок Томатный Сок, Basso Масло Виноградных Косточек, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|