Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 79.60g | Carbs: 165.05g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Курага, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Lunch: ОвсяноБлиноЗапеканка, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Финик, Чай, ОвсяноБлиноЗапеканка. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|