Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 121.41g | Carbs: 168.34g.
Breakfast: Myprotein Hydrolysed Collagen Protein, DopDrops Арахисовая Паста, Семга Слабосоленая, Русский завтрак Каша 4 Злака, Мёд, Грецкие Орехи, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Путина Икра Палтуса, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Бахетле Сибас с Лимоном, Гречка Отварная, Помидоры Черри. Dinner: Сыродел Брынза, Свитлогорье Творог 5%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Вьетконг Манго Сушеное, Магнит Яблоко, Яшкино Конфеты Крокант. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|