Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 24.94g | Prot: 42.33g | Carbs: 101.48g.
Breakfast: Варвара Краса Молоко 2,5%, Творог 5%, Мёд, Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Киви, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Огурцы Маринованные, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Сгущенное Молоко, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|