Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 65.80g | Carbs: 115.56g.
Breakfast: Мёд, Greenfield Чай Чёрный, Вареное Яйцо, Сырники с Яблоком. Lunch: Сырники с Яблоком, Сырники с Яблоком, Брокколи, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Жареное Яйцо. Dinner: Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Сырники с Яблоком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
|
2247 kcal
|
Exercise:
TRX - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Resting - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyukha1's Weight History
|