Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 87.86g | Carbs: 136.65g.
Breakfast: Gran Moravia Gran Moravia, Ферма Масло Сливочное 73%, Яйцо, АТБ Хлеб Финский, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Эпикур Куриное Филе Бедра, Gran Moravia Gran Moravia, Шампиньоны, Barilla Spaghettini. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|