H淋漓's Journal, 22 Mar 21

PM19:09
#晚餐
果汁 #奇異蘋果鳳梨豆漿
點心 #曠世奇派

View Diet Calendar, 22 March 2021:
1104 kcal Fat: 46.58g | Prot: 53.20g | Carbs: 100.29g.   Lunch: 瑞穗 低脂鮮乳, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(大杯), 日華好物 特拉佛斯天然整顆藍莓乾, 日華好物 輕烘培綜合巴西堅果. Dinner: 林鳳營 低脂鮮乳, 日華好物 輕烘培綜合巴西堅果, zespri 綠奇異果, 無糖豆漿, 蘋果(去皮), 鳳梨, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 花枝, 蝦丸, 皇帝豆, 藜麥(煮熟), 糙米飯, 全聯 櫛瓜, 花椰菜, 雞蛋(整個). Snacks/Other: 無糖豆漿, 林鳳營 低脂鮮乳, 紅茶, 雋品 HiBs 三切岩燒海苔, 杜老爺 超級曠世奇派酒釀黑櫻桃. more...

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