Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 73.74g | Carbs: 85.86g.
Breakfast: Банан, Яготинский Творог 5%. Lunch: Кофе Латте, Омлет или Яичница. Dinner: Апероль Шприц, Помидоры Черри, Сыр Фета, Салат Айсберг, Рибай Стейк, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alionka Kot's Weight History
|