Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 46.82g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Lunch: Bonvida Сыр Тильзитер, Белый Хлеб. Snacks/Other: William Lawson's Виски. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenkamore's Weight History
|