Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 97.49g | Carbs: 111.75g.
Breakfast: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Ичня Ириска, Сырники ПП. Lunch: Rioba Печенье Американо, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Говядина с Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Shmeleva's Weight History
|