Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2760 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 70.32g | Carbs: 481.95g.
Breakfast: Красное Яблоко, Розумний Вибір Манная Крупа. Lunch: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Красное Яблоко, Сахарный Песок, Сахарный Песок, Розумний Вибір Овсянка Экстра #1, Красное Яблоко, Славия Кефир 1%. Dinner: Масло Подсолнечное, Морковь, Rollton Локшина Яєчна, Печень Свиная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Roshen Конфеты Желейные, Жако Птичье Молоко, Славия Кефир 1%, Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Красное Яблоко, Лук, Морковь, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Almito Красный Острый Перец с Начинкой из Сливочного Сыра, Красное Яблоко, Душистый Перец (Консервированный). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galllochkaa's Weight History
|