Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 90.85g | Prot: 112.48g | Carbs: 208.68g.
Breakfast: Глобус Чернослив, Овсяная каша из цельного зерна ❤, Творог 5%, Дикси Киви, Тыква. Lunch: Акконд Конфета Отломи, Тефтели, Свекла Вареная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Snacks/Other: Лента Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сарафаново Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glushenkovat's Weight History
|