Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 96.66g | Carbs: 142.18g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Белевич Сырники. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белевич_Котлетки из Индейки. Dinner: Черника, Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Danke Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Авокадо Хасс , Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|