Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 80.15g | Carbs: 186.33g.
Breakfast: Окское Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Помидор, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Ашан Огурец, Ашан Картофель Отварной, Ашан Помидор, Идеал Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Cofix Американо. more...
|
|
2158 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 17 hours and 19 minutes, Sleeping - 6 hours and 1 minute. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danakaznacheeva's Weight History
|