Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 73.55g | Carbs: 166.76g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Эмменталь, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Печень и Икра Минтая. Lunch: Красное Яблоко, Сельдерей, SPAR Люля-Кебаб Куриный, ВкусВилл Булгур с Овощами. Dinner: Бахрома Крем-Суп из Нута с Копченым Цыпленком. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Йогурт Персиковый, Победа Конфеты Амаре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|