Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 58.73g | Carbs: 145.49g.
Breakfast: FlapJacked Protein Pancake And Baking Mix, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Картофельное Пюре, Иван-Поле Горький Шоколад , Лента Дорадо Запечённая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Solgar Масло Вечерней Примулы. Snacks/Other: Голден Яблоко , Магнит Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|