|
+2%
2139
|
2125 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 149.07g | Carbs: 248.75g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Geneticlab Whey Pro Coconut, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Иней Балык Сырокопчёный, Сырники. Lunch: Сарафаново Сметана 20%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Маслины, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Лук, Jamar Томатное Пюре, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Dinner: Мандарины, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный. Snacks/Other: Банан, Сырники. more...
|
|
 Comments
это ты на поддержку пошла?
21 Mar 21 by member: Анчоус12
|
Это я, Ань, реверс изучаю на своей шкурке)) из соображений, что дефицит проще устроить с высокой нормы 😅 ну и всё же хотела до 63 дойти
21 Mar 21 by member: gwirr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|