Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4038 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 166.60g | Carbs: 700.96g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Lunch: Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Добрый Палпи Апельсин, Ред Булл Энергетик, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Айсберри Мороженое От Деда Мороза Малина. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Увелка Горох Колотый, Три Кота Филе Минтая. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Три Семерки Гренки с Икрой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|