Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 53.05g | Carbs: 126.52g.
Breakfast: АВК Шеридан, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Блины на Молоке, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Цветная Капуста с Яйцом, Огурец (без Кожуры), БКК Лаваш Персидский , Philadelphia Сыр. Dinner: Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Пахлава. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torry 18's Weight History
|