|
На обед паста с курицей и овощами в сливочно-сырном соусе☺️
|
1875 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 83.20g | Carbs: 161.09g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Ратимир Язык Прессованный, President Брынза, Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%, Макфа Крупа Кукурузная. Lunch: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Альтаспайс Крахмал Кукурузный, Петрушка, Семенишна Молоко 2,5%, Цукини, Болгарский Перец, Куриные Грудки, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Maltagliati Макароны. Dinner: Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Kinder Bueno White, Kinder Maxi. more...
|
|
 Comments
21 Mar 21 by member: Polina_m7
|
21 Mar 21 by member: 1inavsegda
|
21 Mar 21 by member: худеющий патрик
|
21 Mar 21 by member: Dorry Fish
|
Отварить макароны тсп, куриную грудку и бедро (50/50) обжарить с цукини и болгарским перцем на а/п сковороде. Замочить крахмал в прохладной воде. В молоко добавить специи и сыр, крахмал с водой. Макароны добавить к овощам и курице, залить молоком с содержимым, тушить 5 минут)
21 Mar 21 by member: oxx_mari
|
23 Mar 21 by member: >Akai<
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxx_mari's Weight History
|