Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 77.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2569 kcal
|
Fat: 102.74g | Prot: 153.77g | Carbs: 245.21g.
Breakfast: Шоколад, Миндаль, Вареное Яйцо, FITKIT Протеиновое Печенье, Роллы Филадельфия, Сыр, Колбаса, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны. Lunch: Корона Арахис в Шоколадной Глазури, Салат Овощной с Маслом, Сыр, Котлета Говяжья, Белый Хлеб, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|