Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 97.09g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Перепелиное Яйцо, Цикорий, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Куриное Филе, Лаваш Тонкий. Dinner: Сыр Российский, Салат из Редиски, Хек Жареный. Snacks/Other: Киви, Мир Орехов Ореховый Микс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|