Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 93.30g | Prot: 71.11g | Carbs: 130.43g.
Breakfast: Nut Vinograd Чурчхела с Фундуком , Телец Ветчина Мраморная, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Пятерочка Багет Традиционный, Азбука Вкуса Пирожок с Рисом и Яйцом, Сиртаки Feta Greek. Lunch: Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Пискаревский Сметана 15%, Пельмени (Жареные, с Мясом). Dinner: Теремок Блин Золотая Рыбка. Snacks/Other: Картофель Отварной, Котлеты из Минтая, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|