Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
97.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2847 kcal
|
Fat: 106.81g | Prot: 119.03g | Carbs: 348.45g.
Breakfast: Свежая Марка Сливочный Плавленый Продукт, Белый Хлеб. Lunch: Шоколад, Prisma Мандарин Марокко, Магнит Мандарин, Яблоко, Щи 2021-03-20, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Помидоры, Котлета Домашняя, Макфа Вермишель. Snacks/Other: Голден Яблоко, Махеевъ Кетчуп Лечо, Хлеб Черный, Котлета Домашняя. more...
|
|
2649 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Standing - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|