Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
93 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 94.46g | Carbs: 100.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Капуста Жареная, Приготовленный Лук, Рис Отварной, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Михайловский Пирог с Мясом и Капустой. Snacks/Other: Бульон из Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антон Лещев's Weight History
|