Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3278 kcal
|
Fat: 158.56g | Prot: 97.53g | Carbs: 363.63g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, КАША Геркулесовая, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: САЛАТ овощной, РИС с овощами и с мидиями. Dinner: Бисквитный Двор Торт Катрин, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Из Села Удоево Творог 2%, Grow Food Шоколадные Блинчики (80г), ZINT Collagen. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|