Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 86.76g | Carbs: 88.33g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Слойка с Вишней, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Шампиньоны Жареные, Огурец (без Кожуры), Плов со Свининой. Dinner: Карась Жареный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Слойка с Вишней, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|