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Alguém pode me ajudar se essas quantidades estao corretas?
1700 kcal/dia, sendo 20% carbo, 50% gordura e 30% proteína.
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1967 kcal
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Fat: 131.96g | Prot: 97.90g | Carbs: 95.55g.
Breakfast: Queijo Ricota, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Orégano. Dinner: Ovo Cozido, Brócolis, Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cebola Roxa, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido. Snacks/Other: Mars Snickers, Pipoca Branca (em Óleo), Ovo Cozido. more...
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1761 kcal
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Exercise:
Race - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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