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1.500 de file de frango temperados, ja pesei os files com media de 100 grs, batru fome e so grelhar.... organizacao e tudo, passei meu sabado organizando carnes e legumes para semana.
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1360 kcal
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Fat: 39.20g | Prot: 69.03g | Carbs: 181.76g.
Breakfast: BR Mania Cachorro Quente. Lunch: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, La Vita Alface Americana. Dinner: Estrela Linguiça Cuiabana, Bohemia Cerveja Pilsen, Heineken Heineken 0.0 (350ml), Antarctica Água Tônica. Snacks/Other: Dicel Palmito de Pupunha, Sadia Filé de Peito, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Peras. more...
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