Ben Äppler's Journal, 20 Mar 21


View Diet Calendar, 20 March 2021:
1973 kcal Fat: 113.86g | Prot: 141.29g | Carbs: 91.79g.   Breakfast: Stockmeyer Herzhafte Edelsalami Geräuchert, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Brot, Sauels Paprikalyoner, Kaffee mit Milch. Lunch: Gut Drei Eichen Leberwurst, miree Französische Kräuter, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Sauels Paprikalyoner, Gekochtes Ei, Möhren, Bauernbrot. Dinner: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Rucola, Kirschtomaten, Aldi Hähnchenbrustfilet. more...

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