|
С тех пор как начала считать калорий и купила кухонные весы, мне не нравится кушать в гостях непонятную еду, в котором не знаю состав,вес или способ приготовления. Знаю это со стороны звучит не хорошо, но для меня стало очень важно. Если я не знаю состав, ем намного меньше и не добираю калорий. 😐 а быть сумасшедшей которая таскает с собой весы тоже не хочу 😃
|
603 kcal
|
Fat: 21.98g | Prot: 70.23g | Carbs: 29.86g.
Breakfast: Salata Chukka, Protein Shake , Smoked Salmon. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Tomato Sauce, Spinach , Urzica , Poached Egg. Dinner: Chicken Drumstick, Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). more...
|
|
1967 kcal
|
Exercise:
Train - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|