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Bom dia!Café da manhã:2 colheres de molho de carne moída,pão de farinha de amendoim(faço e congelo os pedaços) e café forte e sem açúcar que amo! É raro tomar café da manhã,mas hoje abri uma exceção!
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1497 kcal
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Fat: 94.85g | Prot: 66.48g | Carbs: 109.39g.
Breakfast: Café, Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Tirol Creme de Leite, Quero Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lunch: Costelinha, Bacon, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abacate, Cacau em Pó (Não Adocicado), CCGL Leite em Pó, Itambé Leite em Pó Integral. Snacks/Other: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Mavalério Cacau em Pó, Óleo de Coco, Zona Cerealista Eritritol, Amendoim. more...
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Valeria Sueli's Weight History
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