Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
643 kcal
|
Fat: 25.53g | Prot: 21.29g | Carbs: 81.46g.
Breakfast: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Протеиновое Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|