Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2244 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 79.94g | Carbs: 243.07g.
Breakfast: Жареная Свиная Отбивная, Ферма Сыр Сулугуни , Мандарины, Холодный Кофе со Сливками, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Сыр, Брынза. Lunch: Пиво, Белая Бяроза Мороженое Плодово-Ягодное в Глазури, Батон Нарезной, Свинина Тушеная, Картофель с Грибами. Dinner: Лаваш Тонкий, Печень Говяжья Жареная, Мандарины, Мандарины, Хрус Team Багет, Пиво, Пирог из Лаваша. Snacks/Other: Хрус Team Багет, Пиво, Морские Янтарная С Перцем, Пирог из Лаваша, Пиво, Печень Говяжья Жареная, Брынза, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|