Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
81 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 137.15g | Carbs: 150.56g.
Breakfast: Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Çay, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri. Lunch: Leblebi, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri. Dinner: Fırında Köfte, Etsiz Domates Soslu Makarna. Snacks/Other: Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Su. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|