Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 152.30g | Carbs: 202.63g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Nestle Шоколадные Шарики, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Лента Креветки Королевские в Панцире, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Манго, Белый Город Творог Обезжиренный , Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Яйцо, Карусель Сыр Тильзит . Lunch: Chester's Сидр Вишнёвый, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Яйцо, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Dinner: Белый Город Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|