Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 108.56g | Carbs: 208.53g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Реми Хлеб Столичный. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Седьмой континент Хлеб Столичный. Dinner: Куриные Котлеты, Реми Хлеб Столичный. Snacks/Other: Банан, Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Клубника, Черника, Modi Фитоняшки Кокосовый Батончик, Bombbar Протеиновые Панкейки Ваниль, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillovaanyar88's Weight History
|