Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
103.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 14.49g | Prot: 38.48g | Carbs: 194.83g.
Breakfast: Виноград Дамские Пальчики, Пятерочка Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Пятерочка Лук Красный, Global Village Горчица Французская, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Коломенское Хлеб Ароматный. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|