Saraiyu's Journal, 20 Mar 21

Fast 15000 Schritte und nur 521 verbrannte Extrakalorien. Meh. Mit joggen verbrenne ich schnellerund mehr. Schade, dass es geradd nicht geht.

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1647 kcal

Fat: 35.68g | Prot: 120.65g | Carbs: 214.55g.   Breakfast: Vly Barista aus Erbsenprotein, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, American Style American Sandwich. Lunch: Cucina Mozarella Leicht, Sellerie, Hähnchenbrust, Knoblauch, Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Zucchini. Dinner: Wagner Rustipani Hähnchenbrust. Supper: Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, American Sandwich Vollkorn. Snacks/Other: Got7 Vanille Flavour Sauce, Erdbeeren, Magerquark, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ei, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. more...

2201 kcal

Exercise: Stretching (yoga) - 15 minutes, Cardio - 10 minutes, Gym - 15 minutes, Desk Work - 1 hour, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 20 minutes. more...