Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
106.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 74.83g | Carbs: 155.31g.
Breakfast: Czosnek, Papryka Chili, Masło, Oliwa z Oliwek, Pstrąg Tęczowy (Hodowlany), Tola Jogurt Naturalny Gęsty, Kiwi, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona Cięta, Lidl Wiśnie Mrożone, Mroźna Kraina Szpinak Rozdrobniony, Mroźna Kraina Jagody Leśne. Dinner: Jajko na Twardo, Makrela Wędzona, Chleb Biały. Snacks/Other: Top Słonecznik Prażony, Kiwi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Schnazzy's Weight History
|