Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 70.69g | Carbs: 114.86g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рафинад, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Джемы и Варенья, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Fish House Тунец в Масле. Snacks/Other: Банан, Bite Cyber Strawberry . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AdeliaSalimova's Weight History
|