Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 95.39g | Prot: 62.66g | Carbs: 73.32g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе. Dinner: Столовое Вино, ВкусВилл Барабуля Черноморская, Джон Джоли Баклажаны Жаренные с Орехами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryskina1981's Weight History
|