|
Ну хоть не в минус😂
|
47.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2841 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 211.87g | Carbs: 329.17g.
Breakfast: Эмиль Творог 0,5%, Американо, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Жареное Яйцо, Яичный Белок, Рыбная Запеканка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Сыр, Лаваш Тонкий. Dinner: Груша, Яблоко, Куриные Котлеты с Сыром, Курица Вареная, Холодец из Курицы, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Чай с Лимоном и Сахаром, Секрет Здоровья Цикорий Цикорий Растворимый Порошкообразный. Snacks/Other: Яблоко, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Сывороточный Протеин, Багратион Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Блины с Творогом, Чай с Лимоном и Сахаром, Облепиха, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|